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食材用料

猪肉 猪肉适量 荠菜 荠菜一把
香菇 香菇适量 豆腐 豆腐一块
芝麻油 芝麻油适量 适量
适量 适量
一块

江南春天第一汤的做法

1

新鲜的荠菜买来后整理清洗干净,焯水后用凉水冲一下切碎备用。

江南春天第一汤的做法
2

把新鲜的香菇切成丝。

江南春天第一汤的做法
3

把瘦肉切成肉丝后用一点料酒和一小勺生粉腌制10分钟。

江南春天第一汤的做法
4

如果锅中油不够可以再加点,放入荠菜煸炒一会。

江南春天第一汤的做法
5

热锅冷油加入肉丝煸炒到肉丝变白即可拿出备用。

江南春天第一汤的做法
6

加入热水没过食材一点即可。

江南春天第一汤的做法
7

马上放入香菇丝煸炒。

江南春天第一汤的做法
8

放入内脂豆腐。

江南春天第一汤的做法
9

加入肉丝,大火煮开。

江南春天第一汤的做法
10

加入盐和鸡精调味。

江南春天第一汤的做法
11

用生粉勾芡,慢慢加入,让汤变得浓稠。

江南春天第一汤的做法
12

淋上一点香油即可出锅。

江南春天第一汤的做法

烹饪技巧

1.新鲜的荠菜买来一定要焯水浸泡在冷水里就能去掉苦涩味;
2.荠菜做汤,最好要先煸炒一下那么味道才会更加香浓,但是时间不宜长,炒老了就不好吃了;
3.放的水可以是冷水,也可以是热水,但如果用的是冷水,最好把炒过的荠菜拿出,锅中的水开了再重新放回去,如果是热水就不用这么做,加了豆腐一起再次煮开就可以,也不宜时间太长;
4.这个汤勾芡后更好吃,大家可以勾薄芡,也可以来个厚实的芡,都很好吃,但勾芡前,生粉和水一定要搅拌均匀后再慢慢倒入锅中,勾芡的水当然是冷水啦;
5.放些肉丝是让汤更加鲜美,把肉的鲜味和蔬菜的鲜味一结合美味就诞生了。

营养价值

荠菜:利湿、清热、止血
香菇:补虚、健脾、化痰