青木瓜八爪鱼猪骨汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
八爪鱼和香菇用水泡发开，并且洗净
青木瓜去皮去籽，切成适量大小的块
花生米也提前泡发
猪扇骨凉水下锅，焯掉血水后洗净备用
八爪鱼洗净后切成适量长短的段，用油、盐，生姜末，料酒等腌渍10分钟以上
电饭煲中事先煮好开水，下青木瓜，猪扇骨和花生米先煮开
然后下八爪鱼和香菇，用煲汤模式煲约2小时左右，食时加盐调味
吃汤食汤渣，对催奶效果更好！
花生：健脾、化痰、润肺
香菇：补虚、健脾、化痰
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