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肉末用姜末,蒜末,油,盐等腌一下备用
番茄洗净切大丁;土豆去皮切成丁;从玉米棒上切成玉米粒
煲中煮开水,先下肉末煮开;下番茄,土豆先煮约10分钟
再下玉米粒一起再煮约10分钟;加入切成丁的香芹
把面粉用水和开,倒入煮好的蔬菜汤中再次煮开;最后加盐调味即可
玉米后下,是因为煮时间长了出了香味再吃就不好吃了!同时,可以不下面粉糊的~
土豆:和胃、解毒、消肿玉米:健脾、利水、祛湿