蛤蜊半斤 | 200克(茶树菇 |
适量 |
将各类菌菇清洗干净,摘去老蒂头,长的切小段,备用
将蛤蜊用淡盐水泡两个小时,然后充分洗涤干净备用
锅中倒30ML色拉油,将菌菇炒至瘪掉出水状态,冲入500ML热开水
将菌菇用大火煮上3分钟之后,将蛤蜊投入
待大火烧开,看到蛤蜊张开.即可撒点盐调味,关火,出锅了
注意事项:
1蛤蜊在买的时候
要问下老板是什么时候适合烧的,应该跟蛤蜊里的泥沙多少有关,一般都是浸泡好的,买回家可以直接烧的,也有卖家会跟您说需要回家养多少时间再烧,让其充分的吐掉泥沙;
2在浸泡蛤蜊的时候,有浮在水面上的蛤蜊的话,要扔掉,这是坏的;
3蛤蜊入汤中,张口了就是成熟了,无需多煮.煮多了肉质会变很老.
4菌菇我是自由搭配的.
蛤蜊:软坚、化痰、利水