首页> 饮食频道> 健康食谱> 家常板栗烧鸡

食材用料

鸡翅 鸡翅 辣椒 辣椒
大蒜 大蒜 板栗 板栗
冰糖 冰糖 姜
八角 八角

家常板栗烧鸡的做法

1

第一阶段:板栗和鸡肉的处理

家常板栗烧鸡的做法
2

将原材料洗净,鸡翅根每个划两刀,备用

家常板栗烧鸡的做法
3

烧一锅开水,将鸡肉和三四片生姜片下入锅中,3分钟左右即可捞起,将鸡肉冲水,沥干后加一勺料酒,少许胡椒粉腌制

家常板栗烧鸡的做法
4

将板栗表面划十字刀,入开水中煮10分钟左右,捞起后在冷水中反复冲洗,或在冷水中浸泡,剥出板栗肉备用

家常板栗烧鸡的做法
5

第二阶段:烧制

家常板栗烧鸡的做法
6

放入生抽、老抽、料酒翻炒均匀

家常板栗烧鸡的做法

烹饪技巧

板栗提前去皮,可以在板栗上切一刀,放微波炉高火三分钟,再去皮;也可以放锅中煮5分钟,再去皮,也很简单的,两种方法都能去皮,自己选择吧。

营养价值

板栗:健脾、补肾、益气
八角:理气、止痛、温阳
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳