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食材用料

莲子 莲子 黄芪 黄芪
一只

奶白老鸭汤的做法

1

白莲提前一小时泡发

2

水鸭斩大块,下油锅爆出油捞出

3

鸭块入砂煲,加水淹过鸭块多一碗水,大火烧滚10分钟

4

加入白莲黄芪一起转小火煲两小时,调盐味就OK了

烹饪技巧

最好选用老水鸭,比其他鸭子更加请润,而且油脂少;
新鲜鸭子无须焯水,用油爆能够把多余的油脂炸出;
大火滚开释放蛋白质,保证汤色奶白;
没有了,赶紧喝!很浓香哈~喝完一碗再上!

营养价值

黄芪:利水、补气、托毒