将牛腱洗净,切成条块状备用;
将切块的牛肉放入冷水内烧开后,将肉捞出,水倒掉不要
再放一锅冷水,放入牛肉、八角一个、花椒5粒一起小火炖1小时
再放入萝卜、黑木耳再炖一小时即可
花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳