首页> 饮食频道> 健康食谱> 虫草花淮山排骨汤

食材用料

排骨 排骨400克 胡萝卜 胡萝卜一条
山药 山药500克 虫草花 虫草花20克
姜 3片

虫草花淮山排骨汤的做法

1

虫草花20克、排骨400克。淮山500克、姜3片、胡萝卜  一条。

虫草花淮山排骨汤的做法
2

排骨放开水锅里灼去血水,捞起冲洗掉杂质骨碎。

虫草花淮山排骨汤的做法
3

虫草花剪去有杂的根部,洗干净。

虫草花淮山排骨汤的做法
4

鲜淮山、胡萝卜削皮切片。

虫草花淮山排骨汤的做法
5

全部材料放入汤锅,加适量清水(约2500毫升)。

虫草花淮山排骨汤的做法
6

大火煲开,改小火煲2小时。

虫草花淮山排骨汤的做法
7

可视个人喜好放盐调味。

虫草花淮山排骨汤的做法

烹饪技巧

不放味精。鸡精。别糟蹋了好汤。

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表