首页> 饮食频道> 健康食谱> 五彩豆腐汤

食材用料

蛤蜊 蛤蜊适量 香菜 香菜适量
白萝卜 白萝卜适量 鲜豌豆 鲜豌豆适量
豆腐 豆腐适量 玉米 玉米适量
味精 味精适量 胡椒粉 胡椒粉适量
适量 适量

五彩豆腐汤的做法

1

锅中水烧开,当然有高汤最好能淋点高汤,将切好的豆腐花轻轻放入沸水中

2

放入盐、味精,再放入几个蛤蜊,增加汤的鲜味

3

加入胡萝卜丁、玉米丁、豌豆丁等配菜(配菜可以自选,比如笋丁、黄瓜丁等)

4

出锅前撒上些胡椒粉,再撒上香菜,好吃的五彩豆腐汤上桌

烹饪技巧

豆腐选择嫩豆腐比较好,如果是老豆腐,外边有一层厚皮,这个塑料的豆腐刀是不容易切好滴。

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蛤蜊:软坚、化痰、利水