虫草花石斛汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
麦冬10克
|
1小匙 |
| 1个 |
将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净
将瘦肉洗净，切成块
汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入
盖上锅盖，开大火烧
大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去
再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐，好了，享用美味养生的靓汤吧
麦冬：清心、润肺、生津
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