蛎羹汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
牡蛎适量
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适量 |
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热锅一茶匙油，炒胡萝卜、土豆、葱，翻炒5分钟
中火煮15分钟加海蛎子，一大勺生粉加水稀释倒入锅中，再煮到沸就可以咯
另烧小半锅水，加豆腐块煮到滚，倒入刚刚炒好的胡萝卜跟土豆
关火前加盐调味，气血虚亏的人喝这个汤最好了，羹烫浓郁味道鲜美
牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育
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