首页> 饮食频道> 健康食谱> 胡椒南瓜猪肚汤

食材用料

猪肚 猪肚适量 南瓜 南瓜适量
小葱 小葱适量 薏米 薏米适量
姜 适量 花椒 花椒适量
八角 八角适量 适量

胡椒南瓜猪肚汤的做法

1

南瓜切菱形块,葱切段、姜切片

胡椒南瓜猪肚汤的做法
2

放入葱姜花椒、大料

胡椒南瓜猪肚汤的做法
3

将猪肚用盐水洗净,冲洗干净,放入锅内凉水下锅煮

胡椒南瓜猪肚汤的做法
4

将煮熟的猪肚捞出切片

胡椒南瓜猪肚汤的做法
5

锅内做水放入猪肚片、南瓜块、泡好的薏米,大火煮开

胡椒南瓜猪肚汤的做法
6

将煮熟的猪肚薏米汤盛出,放入胡椒粒上蒸锅盖上保鲜膜蒸10分钟即可

胡椒南瓜猪肚汤的做法

烹饪技巧

1、南瓜切菱形块,葱切段、姜切片;

2、将猪肚用盐水洗净,冲洗干净,放入锅内凉水下锅煮;

3、放入葱姜花椒、大料;

4、将煮熟的猪肚捞出切片;

5、锅内做水放入猪肚片、南瓜块、泡好的薏米,大火煮开;

6、将煮熟的猪肚薏米汤盛出,放入胡椒粒上蒸锅盖上保鲜膜蒸10分钟即可。

营养价值

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
薏米:健脾、利湿、除痹