牛肉剔去筋膜,用清水浸泡半小时泡去血水,洗净后切成小块。将香叶1片、山楂5克、陈皮1块、桂皮1块放入炖料盒中
大火煮开,撇去浮沫后盖上锅盖、响阀。等到阀响后转中火煮20分钟。土豆洗净,去皮后切成小块
高压锅中放入半锅清水,倒入牛肉,放入炖料盒、姜片
关火,等待几分钟待阀不响后再过一会儿,打开锅盖,捞出牛肉块。将汤汁中的炖料盒和姜片取出
砂锅中倒入少许油,放入葱花、蒜片略炒
把土豆块也放入砂锅中略炒
倒入煮牛肉的汤,盖上砂锅盖,大火煮开后小火煮10分钟
西红柿洗净后在顶部划十字口,十字口面向下放入开水中烫约10秒,开口后翻过来再烫10秒钟捞出
将西红柿剥去皮,去蒂,切成块
1、个人觉得吧,这回的牛肉有些太多啦,我们家三口人吃了三顿才终于吃完,筒子们可以借鉴下少放些肉肉,不过你要是和我们一样狂爱肉肉也不怕多噢。
2、如果把葱改成洋葱,应该会更加美味。唉,最近忙活得做菜也有点心不在焉,明明家里有洋葱却忘了用了。
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
土豆:和胃、解毒、消肿