首页> 饮食频道> 健康食谱> 中西合璧牛肉汤

食材用料

牛肉 牛肉1000克 土豆 土豆250克
西红柿 西红柿250克 山楂 山楂5克
阿胶枣 阿胶枣1块 桂皮 桂皮1块
桔皮 桔皮1块 白糖 白糖2大勺
姜 2片 胡椒粉 胡椒粉1小勺
2小勺 1片
1小勺 1/4勺
1/4勺

中西合璧牛肉汤的做法

1

牛肉剔去筋膜,用清水浸泡半小时泡去血水,洗净后切成小块。将香叶1片、山楂5克、陈皮1块、桂皮1块放入炖料盒中

中西合璧牛肉汤的做法
2

大火煮开,撇去浮沫后盖上锅盖、响阀。等到阀响后转中火煮20分钟。土豆洗净,去皮后切成小块

中西合璧牛肉汤的做法
3

高压锅中放入半锅清水,倒入牛肉,放入炖料盒、姜片

中西合璧牛肉汤的做法
4

关火,等待几分钟待阀不响后再过一会儿,打开锅盖,捞出牛肉块。将汤汁中的炖料盒和姜片取出

中西合璧牛肉汤的做法
5

砂锅中倒入少许油,放入葱花、蒜片略炒

中西合璧牛肉汤的做法
6

把土豆块也放入砂锅中略炒

中西合璧牛肉汤的做法
7

倒入煮牛肉的汤,盖上砂锅盖,大火煮开后小火煮10分钟

中西合璧牛肉汤的做法
8

西红柿洗净后在顶部划十字口,十字口面向下放入开水中烫约10秒,开口后翻过来再烫10秒钟捞出

中西合璧牛肉汤的做法
9

将西红柿剥去皮,去蒂,切成块

中西合璧牛肉汤的做法

烹饪技巧

1、个人觉得吧,这回的牛肉有些太多啦,我们家三口人吃了三顿才终于吃完,筒子们可以借鉴下少放些肉肉,不过你要是和我们一样狂爱肉肉也不怕多噢。
2、如果把葱改成洋葱,应该会更加美味。唉,最近忙活得做菜也有点心不在焉,明明家里有洋葱却忘了用了。

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
土豆:和胃、解毒、消肿