首页> 饮食频道> 健康食谱> 卤制桔香糯米藕

食材用料

红椒 红椒适量 桔皮 桔皮适量
花椒 花椒适量 八角 八角适量
适量 适量

卤制桔香糯米藕的做法

1

洗净的藕切掉一头。

卤制桔香糯米藕的做法
2

将藕削皮洗净,糯米用水浸泡两三个小时(提前浸泡)。

卤制桔香糯米藕的做法
3

把泡好的糯米灌进藕的小洞洞里。

卤制桔香糯米藕的做法
4

边灌边用筷子将米往里面捅,这些糯米塞的才会紧些。

卤制桔香糯米藕的做法
5

将灌好米的藕用牙签将切下的一头固定上。

卤制桔香糯米藕的做法
6

锅内加水倒入红烧汁和料酒,放入所有配料。

卤制桔香糯米藕的做法
7

将老卤汁也一起倒入。

卤制桔香糯米藕的做法
8

锅烧开后放入封好口的藕(可以适当放些其他食材一起卤制,我放的是豆干)。

卤制桔香糯米藕的做法
9

大火将锅烧开后转小火慢煮,煮至卤汁收到水多时关火,盖上盖子继续焖一段时间让其更好的入味。

卤制桔香糯米藕的做法

烹饪技巧

1.藕一定要挑选比较直的,这样灌米容易些
2.糯米一定要提前泡发
3.糯米到藕里的时候用筷子捅不用太紧,太紧米在膨胀时空间不够会从一头给挤出来
4.用牙签固定时一定要固守的牢些,要不然煮的时候米会掉出来,(我煮的其中一个就被撑开了,不过还好米没怎么漏)
5.加入桔皮可以让藕多了份清香,而且桔皮的营养价值也是很高的哦
6.卤好的糯米要是觉得入味不够的话可以浇些卤汁,卤汗浇的要薄,要不然多了又会偏咸

营养价值

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛