食材用料

寿司的做法

1

所有原料如图。

寿司的做法
2

把鸡蛋打散,黄瓜、胡萝卜、火腿切成长条。

寿司的做法
3

把胡萝卜用开水焯一下。

寿司的做法
4

饼铛烧热,倒入少许食用油,把打散的鸡蛋液倒入锅中,煎成鸡蛋饼。

寿司的做法
5

把鸡蛋饼切成长条。

寿司的做法
6

开始卷寿司了,先把米饭铺在海苔上,在米饭上铺上火腿、鸡蛋、胡萝卜和黄瓜。(不喜欢在米饭里加寿司醋,所以直接卷的)

寿司的做法
7

卷完海苔后在封口处涂少许醋或水,不容易散开,之后切开。

寿司的做法
8

装盘开吃喽。

寿司的做法

烹饪技巧

因为是手卷的,不是很紧,所以用了两张海苔,这样卷好的寿司就不会散了。

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳