首页> 饮食频道> 健康食谱> 三色蒸蛋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 咸鸭蛋 咸鸭蛋适量
松花蛋 松花蛋适量 花生油 花生油适量
适量

三色蒸蛋的做法

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原图料

三色蒸蛋的做法
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皮蛋,咸蛋黄切粒备用,鸡蛋蛋清蛋黄分开,姜磨泥滤汁。准备好一个不沾的容器,刷一层油,盐

三色蒸蛋的做法
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鸡蛋清和蛋黄分别打散

三色蒸蛋的做法
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除蛋清蛋黄外其他食材放入容器,倒入鸡蛋清,盖上保鲜膜戳上均匀小洞

三色蒸蛋的做法
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锅蒸10分钟。拿出来。

三色蒸蛋的做法
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蛋黄倒在上面。包上保鲜膜,蒸15分钟即可。

三色蒸蛋的做法
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拿出来切块装盘,用香葱装饰即可。

三色蒸蛋的做法
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呵呵~蒸的很好。

三色蒸蛋的做法
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我切的不好看,好难看

三色蒸蛋的做法
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太大块了。就改小块了。

三色蒸蛋的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力