首页> 饮食频道> 健康食谱> 松花鸡腿

食材用料

鸡腿 鸡腿少许 松花蛋 松花蛋少许
姜 少许 料酒 料酒少许
适量 适量

松花鸡腿的做法

1

姜切末,加料酒、白胡椒粉、盐、调汁

松花鸡腿的做法
2

鸡腿两个剔除骨头,用厨房用纸擦干水分

松花鸡腿的做法
3

把鸡腿肉放入调汁中腌制两个小时

松花鸡腿的做法
4

轻轻抖落鸡腿肉上的姜末,皮向下平铺到保鲜膜上,中间摆上一条切好的松花蛋

松花鸡腿的做法
5

用保鲜膜把鸡腿卷紧

松花鸡腿的做法
6

在外面包上一层锡纸定型,放入蒸锅中蒸二十分钟。放凉后放入冰箱中冷藏两

松花鸡腿的做法
7

个小时,拆开锡纸和保鲜膜,切薄片即可

松花鸡腿的做法

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表