食材用料

虾米 虾米20粒 香菜 香菜
小葱 小葱 豆腐干 豆腐干
白糖 白糖汤匙 姜
芝麻油 芝麻油 花生油 花生油5汤匙
3汤匙

烫干丝的做法

1

把香葱、姜切成细丝备用、姜丝的量可以多些,提味

烫干丝的做法
2

展开豆腐干卷,分切成长约10公分的段,再切成细约1-2毫米的丝

烫干丝的做法
3

切好的豆腐干丝立即泡入清水中轻轻漂洗

烫干丝的做法
4

再换一两次水,漂洗浸泡至水清澈

烫干丝的做法
5

将生抽、糖、海米倒入小锅中

烫干丝的做法
6

加入清水。(咸淡和度可按自己口味进行调整,宁淡勿咸,以免盖了豆腐干的天然豆香)

烫干丝的做法
7

调料用小火煮开后,再煮两三分钟后关火降温备用

烫干丝的做法
8

另备一大锅,加入足量清水,煮开后立即放入豆干丝焯烫1分钟后捞出。再重用开水烫一次

烫干丝的做法
9

捞出豆干丝控净水份,码在深盘中

烫干丝的做法
10

放上葱姜丝、香菜

烫干丝的做法
11

临上桌时浇上调料汁即可

烫干丝的做法

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表