首页> 饮食频道> 健康食谱> 肉丝大拉皮

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉 白菜 白菜
白萝卜 白萝卜 黄瓜 黄瓜
香菇 香菇 木耳 木耳
小葱 小葱 大蒜 大蒜
淀粉 淀粉 醋
芥末 芥末 芝麻油 芝麻油
胡椒粉 胡椒粉 酱油 酱油
花生油 花生油 蚝油 蚝油
黄酒 黄酒

肉丝大拉皮的做法

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绿豆淀粉、盐、清水,猪里脊丝、木耳丝、香菇丝、胡萝卜丝、白菜条、葱姜蒜、黄酒、酱油、蚝油、白胡椒粉、鸡粉、香醋、香油、烹调油、黄瓜丝、葱丝、芥末酱。

肉丝大拉皮的做法
2

往绿豆淀粉里放入1克盐,用250ml的清水把淀粉合成粉浆。

肉丝大拉皮的做法
3

把粉浆大力搅拌均匀,然后静置30分钟备用。

肉丝大拉皮的做法
4

在此空隙时间里把肉丝浆制好,浆制方法,先往猪里脊丝里撒入少许盐。

肉丝大拉皮的做法
5

肉丝里依次再放入白胡椒粉、味精、黄酒和水淀粉。

肉丝大拉皮的做法
6

把肉丝用手抓匀后浆制15分钟备用。

肉丝大拉皮的做法
7

准备好制皮的器具,一锅开水、一盆凉水、一个八寸金属蛋糕圆模,我这个是带有不粘涂料的很好用(家里有铜旋子最好,没有可用金属平底盘来代替)。

肉丝大拉皮的做法
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把金属盘放入开水锅中预热10秒钟。

肉丝大拉皮的做法
9

然后取出倒入粉浆,粉浆不宜太厚,有大约一分硬币薄厚即可。

肉丝大拉皮的做法

烹饪技巧

此菜特点;颜色艳丽、气味醇厚、芥末醒脑、口感润滑、鲜美浓郁、营养丰富。

温馨提示;
1、粉类要求,一定要使用纯绿豆淀粉才好掌握,其它粉类不宜制皮,如加入一些土豆淀粉或红薯淀粉也可以,但数量不得超过30%,否则不易成形,初学者建议还是使用纯绿豆淀粉为好。
2、制作工具,要选用平底的金属盘才行,铜、铝导热均匀为最好,用不锈钢盘也可以。
3、制皮要领,粉浆的水不宜多,100克绿豆淀粉,用250ml的清水较为适宜,里面要放1克盐,这样能使粉皮筋道口感好,粉浆合好后一定要静置30分钟为好,然后在使用前要大力搅拌均匀才好用,在每吊好一张皮后都要把粉浆搅匀再制作第二张。在制作开始,要先预热旋子也就是金属盘,然后倒入粉浆晃匀,在开水烫盘底时,稍有凝固便要立即浸入半盘的开水烫熟,如不立即把盘中盛入开水,粉皮会裂开,即告失败。如过早的浸入开水会把未凝固的粉浆冲掉,也会失败。因此,粉浆凝固不要以颜色来决定,而是以粉浆不流动颜色尚白时便要浸入适量的开水把其烫熟,颜色完全透明便可取出,连模具一同投入到凉水中。此时,要在凉水中带水用手揭下粉皮,切不可离水干揭,那样皮会黏在盘上不易揭下,切记切记!

营养价值

酱油:升压、补血、护齿