首页> 饮食频道> 健康食谱> 芥末猪耳朵

食材用料

黄瓜 黄瓜1根 白糖 白糖适量
姜 3-5片 醋 2-3勺
芥末 芥末20克 芝麻油 芝麻油适量
蚝油 蚝油 2-3勺
1个 适量

芥末猪耳朵的做法

1

黄瓜切丝备用

2

将熟猪耳朵切丝备用

3

为了使芥末的香辣之气发出来,先将小碗用开水烫一遍,将芥末倒入小碗内加入20克滚开的开水冲开,加盖闷大概15分钟备用

4

醋、生抽、蚝油、白糖、香油调匀后倒入芥末碗中继续闷3分钟备用

5

切好的熟猪耳朵、黄瓜倒入大碗中,与芥末碗中的调料搅拌均匀后装盘即可食

烹饪技巧

1.加了生抽、蚝油已有咸味,无需再放盐

营养价值

芥末:富含热量
黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血