首页> 饮食频道> 健康食谱> 西芹拌猪肚

食材用料

猪肚 猪肚1个 西芹 西芹3-4片
胡萝卜 胡萝卜1根 小葱 小葱2根
大蒜 大蒜2粒 桂皮 桂皮1小块
白糖 白糖半茶匙 姜 2片
花椒 花椒半茶匙 茴香籽 茴香籽2茶匙
八角 八角2粒 花生油 花生油1大匙
蚝油 蚝油1大匙 1茶匙
1大匙 2大匙
2片 1小包

西芹拌猪肚的做法

1

猪肚用热水冲洗,刮去表面的粘液,用油,生粉,盐反复抓洗4-5次,直到没有异味。(我这卖的猪肚都是已经剪去肥油,洗得比较干净的了,所以很好清洗。)

西芹拌猪肚的做法
2

清洗好的猪肚放开水里汆烫一下

西芹拌猪肚的做法
3

小汤锅放水,放入卤水材料煮开

西芹拌猪肚的做法
4

放入猪肚再煮开后,转小火煮2-3小时

西芹拌猪肚的做法
5

用筷子能轻易插入就好了

西芹拌猪肚的做法
6

把猪肚捞起,放凉后切小条备用

西芹拌猪肚的做法
7

胡萝卜去皮切小条,葱切段

西芹拌猪肚的做法
8

西芹撕去粗丝,切小条

西芹拌猪肚的做法
9

热油锅,把葱白,姜片爆香

西芹拌猪肚的做法
10

下胡萝卜炒至稍软身

西芹拌猪肚的做法
11

放西芹炒至断生

西芹拌猪肚的做法
12

放入猪肚和葱段炒匀

西芹拌猪肚的做法
13

放蚝油,糖调味即可

西芹拌猪肚的做法

营养价值

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿