食材用料

肉桂 肉桂适量 冰糖 冰糖适量
适量

糯米藕的做法

1

藕冲洗干净

糯米藕的做法
2

糯米提前浸泡两小时灌入藕孔

糯米藕的做法
3

用刀切去头部,不要丢弃

糯米藕的做法
4

期间用筷子把糯米压实

糯米藕的做法
5

用牙签把藕盖固定,放冰糖小火煮2小时

糯米藕的做法

烹饪技巧

1、藕要买粗短的那种,我一般是现买时,现从三节藕中间掐下中间那节,这种藕藕孔内一定是干净的。

2、糯米不要事先泡,这样煮出来的糯米藕里的米才会紧实

3、煮藕时,先不要加糖,否则米不容易烂,等半小时后再加糖

4、藕要临做临洗,暂时不做的话,最好连泥土一块冷藏,这样的保鲜效果好。

营养价值

糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
藕:止泻、健脾、生肌
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳