首页> 饮食频道> 健康食谱> 四喜丸子

食材用料

猪肉 猪肉适量 香菜 香菜适量
藕 适量 木耳 木耳适量
小葱 小葱适量 淀粉 淀粉适量
姜 适量 醋 适量
胡椒粉 胡椒粉适量 酱油 酱油适量
八角 八角适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量

四喜丸子的做法

1

葱姜稍微切碎,留一小部分,与猪肉一起继续剁。

四喜丸子的做法
2

猪肉剁碎。

四喜丸子的做法
3

肉馅放盆,加盐、生抽、蛋清、胡椒粉充分搅拌上劲。

四喜丸子的做法
4

藕洗净去皮,稍微切碎放肉馅剁成泥。

四喜丸子的做法
5

面板铺一些淀粉。

四喜丸子的做法
6

肉馅团成团。

四喜丸子的做法
7

肉团在淀粉上滚一圈,均匀沾上淀粉。

四喜丸子的做法
8

锅内加花生油,烧至八成热时,放入肉丸,大火炸至金黄。

四喜丸子的做法
9

捞出待用。

四喜丸子的做法

烹饪技巧

1、不喜欢吃姜的朋友,可以用不放鲜姜,改用姜粉就不会吃到姜的味道。

2、建议选择小一点的锅来炸丸子,这样油可以少放一些,器皿面积小,可以让油的高度高一些。

3、在手上摔打丸子的时候,建议手上沾一点凉水,不容易沾肉馅,很好用。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智