青豆适量 | 适量 |
适量 |
土豆洗净去皮,切成小丁,放蒸锅蒸20分钟。
加入一点面粉
压成泥
用手捏成橄榄形,放在面包糠里滚一圈
锅内放油,小火加热,把土豆泥放入锅内油炸,炸的表面有点金黄即可
捞出放在吸油纸上吸油。
锅内坐水烧开,加入玉米和青豆,焯一下即可
捞出沥干,黄瓜丁不用焯水,不然就不脆了。
用刀从土豆泥中间竖着切开,加入时蔬,淋上泰式甜辣酱即可~
1、土豆没有完全压烂也没关系,带点小丁也好吃
2、玉米和青豆我买的现成的,所以焯一下就可以
3、黄瓜就不要焯水了,不然就不爽脆了
青豆:健脾、益气、清热解毒