食材用料

草鱼 草鱼一条 辣椒 辣椒三个
小葱 小葱一两 大蒜 大蒜一个
淀粉 淀粉一汤勺 料酒 料酒三大匙
适量 三个

糖醋鱼的做法

1

将剩余的淀粉均匀地涂抹在鲤鱼全身

糖醋鱼的做法
2

将鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后清洗干净,拭干水分,用刀在鱼身两面等距离各划五、六刀。用料酒、盐、一半酱油抹遍鲤鱼全身,腌约十分钟;姜、蒜剁末;香葱一半切碎,一半切细丝;泡红辣椒去籽后切丝;将另一半酱油、糖、醋、一半淀粉同放在装汤或水的碗里调成滋汁

糖醋鱼的做法
3

当两面炸呈金黄色时捞出盛盘待用

糖醋鱼的做法
4

锅中放油烧至七成热,手提鱼尾,先下鱼头稍炸,再慢慢将鱼身滑入油中

糖醋鱼的做法
5

锅中放约一两油烧至五成热,改小火后下姜、葱、蒜末炒出香味

糖醋鱼的做法
6

下番茄酱炒约半分钟

糖醋鱼的做法
7

改大火烹入滋汁勾芡

糖醋鱼的做法
8

起锅将芡汁淋在盘中的身上,撒上葱丝和泡红辣椒丝即成

糖醋鱼的做法

营养价值

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
醋:消食积、解毒、补血