首页> 饮食频道> 健康食谱> 土豆烧肉丸

食材用料

芝麻油 芝麻油适量 胡椒粉 胡椒粉适量
适量 适量

土豆烧肉丸的做法

1

准备原料

土豆烧肉丸的做法
2

土豆去皮切滚刀块,凉水过干净,用厨房纸巾吸干水分,入热油炸熟捞出

土豆烧肉丸的做法
3

洋葱切块

土豆烧肉丸的做法
4

锅内留少许油,烧热,洋葱块爆香

土豆烧肉丸的做法
5

放入土豆,肉丸

土豆烧肉丸的做法
6

烹料酒,加上汤,精盐,胡椒粉,生抽,焖约3分钟

土豆烧肉丸的做法
8

很受宝宝欢迎

土豆烧肉丸的做法

烹饪技巧

1. 土豆去皮切成滚刀块

2. 热锅上油,八角一个、少许姜块放入热油中,炸出香味

3. 放入土豆,翻炒,加少许酱油继续翻炒

4. 待酱油裹匀后,加入些许热水盖上锅盖,小火慢炖

5. 肉丸,放入几颗,略炖

6. 放入调料,出锅

营养价值

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼