将琵芭腿洗净,然后剔除骨头。
把剔好的鸡腿肉平铺开来放入盘中,放入适量盐、酱油、料酒、五香粉、白胡椒,揉搓鸡肉,放置十五分钟使之入味。
准备配菜,把青红椒切丁,木耳切丁、洋葱切丁、蒜末备用。
锅起油锅,油热后放入腌好的鸡排,煎至两面鸡肉硬一些了捞出沥干油分备用。
另起油锅,放入少量的油,油热后放入洋葱翻炒。
再放入青红椒丁,放入木耳丁翻炒。
放入少量酱油、白糖和耗油,再加入少许盐。
加入适量开水,待水开后放入之前煎好的鸡排,盖盖焖煮5分钟,然后翻面再焖煮5分钟。
10分钟后开锅盖大火收汁,即可出锅,为了方便吃,我们可以把鸡排切成小块儿。
白糖:富含碳水化合物