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排骨用开水焯烫一下。
制作此道菜的材料。
焯烫好的排骨放到砂锅里。
倒掉第一次焯烫的污水,从新换干净的水焯烫排骨,反复重复3才即可。
往砂锅里添加适量的开水。
在砂锅里加入陈皮和八角。
排骨煮滚后,改小火慢慢煲制。
砂锅加盖开大火炖煮排骨。
小白菜摘洗干净,放到开水中焯烫一下。
排骨:补肾、益气、润燥粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目