燕麦豆浆
- 菜谱介绍
燕麦豆浆制作主料：燕麦2/3杯、粳米1/3杯、豌豆25克、香菇2条、火腿丁若干、油、盐、豆浆机、锅仔。
洗净后浸泡一夜
量出黄豆半杯
量出半杯燕麦
第二天一早，将浸泡黄豆的水倒掉
将泡好的黄豆和燕麦洗净
倒入豆浆机中
加水至上下刻度线之间
选取五谷豆浆键，豆浆机开始工作
打好的豆浆，很香醇，喜欢细腻的可以过滤一下
黄豆：导滞、健脾、利水
燕麦：止血、固表止汗、收敛
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