首页> 饮食频道> 健康食谱> 蜂蜜紫李子派

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2只 李子 李子500克
杏仁 杏仁40克 小麦面粉 小麦面粉150克
肉桂 肉桂8克 白糖 白糖40克
花生油 花生油200克 蜂蜜 蜂蜜两汤勺
40克 8克
40克 200克

蜂蜜紫李子派的做法

1

烤箱预热180摄氏度

2

将面粉150克,杏仁粉30克,糖粉30克,鸡蛋一只,牛油60克混合做成派皮,压入22厘米的正方形烤模(事先要涂上牛油防止粘连),放入冰箱冷藏至少30分钟

3

将2只鸡蛋敲入一个大碗,加入细砂糖搅打均匀以后,分别倒入液体奶油、蜂蜜、杏仁粉40克和肉桂粉搅拌均匀

4

把派皮从冰箱取出。李子洗干净擦干,一切为二,去除内核,一个一个整齐地排入派皮中,淋上奶油鸡蛋混合液,放入烤箱180摄氏度烘烤40-50分钟即可。取出放凉后脱模,吃之前撒上糖粉就可以了

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目