能长寿还能赢得女孩青睐的秘诀

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1.平衡的肌肉力量大多数男人热衷于让肌肉做过度的外推运动，例如俯卧撑，而真正具有平衡力量的男人则比较少。理想状况是他的肱二头肌和肱三...

男人合理调节生活就可以长寿吗

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据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。

多吃黑少吃白长寿百年

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阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养，像针线活一样，不但要细心，还得有耐心。对于养生，有一个方法：少吃“三白”，多吃“三黑”。

谁是当之无愧长寿菜呢

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海带味咸、性寒，入肝、胃、肾三经，具有消痰利水的功效。李时珍《本草纲目》中记载，海带“治水病瘿瘤，功同海藻。”

一种吃法能开启长寿基因哦

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我国自古就有“少吃香，多吃伤”和“饥不暴食，渴不狂饮”的谚语，现代人们更喜欢说吃饭只吃八分饱更养生，“吃饭只吃八分饱”到底有什么科学道理？

学会“空腹法”激活长寿基因

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研究发现，人体存在“长寿基因”，能修复人体细胞，延缓老化。但这种基因只在空腹时才会工作。因此，营养专家总结了适合现代人的“空腹法”。

讲解老年人怎么饮食才能长寿呢

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现如今人们的生活水平质量提高了，不仅仅只是吃饭填饱肚子那么简单，更多是科学进食，怎么吃最健康，怎么吃可以长寿，下面我们看下老年人怎么饮食才能长寿呢？

男人想要长寿合理调节生活

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据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。

介绍推拿养生穴位助长寿

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你想知道推拿养生穴位助长寿吗？推拿按摩，是一种很好的治病防病、保健养生的中医疗法。通过推拿按摩，可舒筋活络、促进气血运行，还可缓解腰腿酸痛、治疗风湿落枕等种种病症。

冬天养生信息秘方让男人强肾长寿

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长命百岁一直大家都在追求的，很多人都在关注养生的问题，怎么样才能健健康康的生活，一直到老。下面大家和小编一起看看下面的内容，看看中医给大家提供了上面建议。

饮食养生大全 10大最养人的长寿食物

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生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里的老人活得长且仍然活力四射。

养生推拿小妙招 让你健康更长寿

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你想知道养生推拿小妙招吗？健康对于每个人来说都是一笔珍贵的财富，每个人都希望能够拥有健康的身体，平常也会通过各种的运动来增强体质。

养生长寿常按八大穴位

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你想知道养生长寿常按八大穴位吗？穴位按摩是一种很好的保健方法。既省钱又方便，是居家养生的好选择。今天，小编介绍8个养生穴位，让大家在家里学会养生。

秋冬养生 让老人更长寿的“十伴”

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长寿是每个老人的梦想，也是家人的幸福。老人怎么才能更健康长寿？日常生活中，做到以下“十伴”，就能更长寿。

中国长寿名人养生 周有光养生长寿法

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周有光（1906~至今），是中国著名的语言学家、文字学家、经济学家，通晓汉、英、法、日四种语言。经历了清朝光绪年、北洋政府时期、国民党政府时期、新中国时期至今。走进茶寿之年，周有光的长寿养生经包含着这么四个颇具特色的词即“学思、简单、大度、乐观”。

名人养生与锻炼 伟大领袖邓小平长寿秘诀

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邓小平是我国伟大的领导人，他活了93岁高龄，有自己的一套养生保健方法，下面跟着小编一起去学学他的长寿秘诀吧!

中医养生名人 张充和的长寿之道

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被誉为民国最后一位才女的张充和先生，于6月18日去世，享年102岁，她是“合肥四姐妹”中最小的也是最长寿的一位。

长寿名人养生格言

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很多长寿名人都有其长寿的诀窍,为此也有很多格言警句,现将其收集整理,以供借鉴。

名人养生秘诀 武则天养生长寿的“秘诀”

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对于武则天，相信我们每个人多多少少都听说过她的事迹，人们对她褒贬不一，但是不过怎么说，她都是我国历史上唯一一位女皇帝。同时，武则天也是一位高寿的人，那么她是如今保养的呢?她的长寿秘诀是什么呢?下面就由小编为大家介绍下吧。

长寿名人的养生格言

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养生之道虽然没有一定模式，但有规律可循。古今许多名人的养生诗歌，对自己的长寿经验都有总结，值得我们学习借鉴。