飞鱼游泳培训：冬季游泳的好处及注意

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飞鱼游泳培训：有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。。。。。。

花样游泳培训之冬季游泳的好处与坏处

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花样游泳培训：参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。

冬季游泳需要避开哪些游泳误区？

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现如今，天气越来越寒冷，进入冬季，越来越多的人开始尝试冬泳，很多人认为冬泳是在做“血管体操”。专家提醒说，冬泳必须严格遵循科学，尤其应防三大游泳误区。...