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游泳时抽筋怎么办

时间:2015-08-08编辑:蕾蕾

入夏以来,许多的朋友们开始游泳,可小编发现很少有人认真地做好游泳前的准备活动,以致游泳时腿脚不听使唤的“抽上了”,如果游泳技术不太熟练,已进入深水区时发生抽筋,救治不及时可危及生命。

为了防止游泳时发生抽筋,应注意做到以下几点:

1、饥饿、疲劳时勿游泳

因为在饥饿时容易出现低血糖。而在低血糖或疲劳状态下,若遇到冷水的刺激,就容易发生抽筋。

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