夏季话养生：喝生姜茶活百岁
时间:2015-09-02编辑：霞霞材料：生姜50克，红糖75克。
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。
功效：暖宫、活血
③开水姜茶
材料：生姜一片，开水一杯。
做法：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮。
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材料：生姜50克，红糖75克。
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。
功效：暖宫、活血
③开水姜茶
材料：生姜一片，开水一杯。
做法：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮。
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