姜茶的养生功效

①姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

②生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

③姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。

④茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。