鸭腿炖豆角
- 菜谱介绍
鸭腿炖豆角是一种美食，主要食材：蔬菜类，味道不错。
锅中加水、放入陈皮煮5分钟后，放入鸭腿焯1分钟左右，捞出洗净。
鸭小腿300g、豆角2斤、葱姜。
起锅热油，小火煸香桂皮和大料，放入葱姜炒香。
放入鸭腿。
烹入料酒，然后加老抽。
炒至鸭腿上色后，加适量水。
烧开后，小火焖制20分钟左右，至鸭腿熟透。
加盐、白糖调味。
放入豆角。
1.锅中加水、放入陈皮煮5分钟后，放入鸭腿焯1分钟左右，捞出洗净，起锅热油，小火煸香桂皮和大料，放入葱姜炒香。
2.放入鸭腿，烹入料酒，然后加老抽，炒至鸭腿上色后，加适量水。
3.烧开后，小火焖制20分钟左右，至鸭腿熟透，加盐、白糖调味，放入豆角。
4.用中小火炖制5分钟以上，至豆角熟透。加味精提鲜，出锅即可食用。
豆角：富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
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