首页> 饮食频道> 健康食谱> 食全食美 2011 健康食谱 花生鸭腿炖罐 20111029 食全食美
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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鸭腿炖豆角烹饪技巧

1.锅中加水、放入陈皮煮5分钟后,放入鸭腿焯1分钟左右,捞出洗净,起锅热油,小火煸香桂皮和大料,放入葱姜炒香。

2.放入鸭腿,烹入料酒,然后加老抽,炒至鸭腿上色后,加适量水。

3.烧开后,小火焖制20分钟左右,至鸭腿熟透,加盐、白糖调味,放入豆角。

4.用中小火炖制5分钟以上,至豆角熟透。加味精提鲜,出锅即可食用。

鸭腿炖豆角营养价值

豆角:富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

鸭腿炖豆角简介

鸭腿炖豆角

鸭腿炖豆角是一种美食,主要食材:蔬菜类,味道不错。[查看详情]