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食材用料

菊花茄子的做法

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做这道菜所有材料。

菊花茄子的做法
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把茄子切成3—5厘米的段。

菊花茄子的做法
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取一个长茄子,去掉茄子顶尖和根部。

菊花茄子的做法
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在切好的茄子上面撒一层盐,等盐把茄子块中的水撒出来了,茄子就自然软了,加了少量的盐,也相当于把生茄子腌制一下,这样也会使蒸出来的茄子口感更好。

菊花茄子的做法
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然后再茄子上面切花刀,为防止切不好,把底部切断,在底下放两根筷子,这样就不会切到底部了,先横着把茄子切成1厘米的块,然后再竖着切成块就可以了。

菊花茄子的做法
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肉馅中我们还要加少许调料,加少许盐、葱末、香油、生抽,之后把肉馅搅拌均匀,肉馅调好了,下面就要上锅蒸茄子了。

菊花茄子的做法
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和馅:用猪肉馅(可以换成其他肉馅)来做花心,在肉馅中打一个鸡蛋,然后顺一个方向搅拌,因为肉馅是露在外面的,鸡蛋裹住肉馅,肉馅中的水分不会流失。

菊花茄子的做法
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稍微整理一下,然后把腌制好的肉馅放到茄子中间做花心,盖上盖子蒸10分钟,茄子和肉馅都熟了,即可。

菊花茄子的做法
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蒸锅水开了,把茄子放里开大火蒸3-5分钟,调成小火蒸2—3分钟后,让他塌下来。

菊花茄子的做法

烹饪技巧

切连刀块小窍门:
用筷子或其他工具垫着切材料就不会切断了

营养价值

茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目