豆腐切成1.5厘米见方的小块。
入水中焯水。
盛出备用。
牛肉切成小粒。
葱姜蒜分别切末。
热锅下油,先放入少许葱姜炝锅。
放入牛肉粒翻炒至变色。
再放入郫县豆瓣和一半的麻椒粉。
炒出红油。
再放入豆腐。
旺火翻炒一分钟。
再加入水,盐,五香粉炒匀,烧一分钟。
倒入水淀粉。
炒匀勾芡。
出锅盛入盘中,再在豆腐上面撒上蒜末,葱末,麻椒粉,麻椒粒。
再浇上一勺热油即可。
麻椒及郫县豆瓣的用量依照个人口味酌情添加。
最好用麻椒,比用花椒的味正。
豆腐:清热泻火、益气、解毒
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表