食材用料

五花肉 五花肉 豆瓣酱 豆瓣酱
(买现成)
(买现成)

粉蒸肉的做法

1

然后拌上一勺的豆瓣酱,甜面酱,糖,生抽,拌匀,腌半小时

粉蒸肉的做法
2

五花腩切片,原来切成片是这么难,我用刀子切成1CM厚左右,再用剪刀剪断皮

粉蒸肉的做法
3

不打算为了做一次菜而去买一个竹蒸笼,只花了一元钱买了一张荷叶,用了一半,洗干净浸软,为的是希望荷叶的香味渗到肉中

粉蒸肉的做法
4

切了几个蕃薯排在荷叶底

粉蒸肉的做法
5

然后腌好的肉沾上蒸肉米饭,整齐的码在蕃薯片上

粉蒸肉的做法
6

用绵线包好荷叶,可以上锅蒸,因为是双层蒸锅,我下面蒸了一碟的饭,上面蒸肉。先用了二十分钟左右蒸好饭,肉蒸了一个小时有多。(因为上层的蒸气比较强,肉类我放在上面)

粉蒸肉的做法

烹饪技巧

磨米粉的时候,不用磨的太细,口感会更好。为了方便,超市也有米粉出售。

营养价值

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康