首页> 饮食频道> 健康食谱> 什锦海鲜豆腐羹

食材用料

鸡蛋 鸡蛋 虾仁 虾仁
金针菇 金针菇 木耳 木耳
大葱 大葱 豆腐 豆腐
芝麻油 芝麻油 料酒 料酒

什锦海鲜豆腐羹的做法

1

鸡蛋打散,加少许淀粉水,擀成蛋皮,切丁备用

什锦海鲜豆腐羹的做法
2

豆腐切丁,加入少许盐的开水中焯2分钟后捞出

什锦海鲜豆腐羹的做法
3

虾去壳去头,留虾仁,切丁后用料酒腌制片刻

什锦海鲜豆腐羹的做法
4

黑木耳洗净切丁,金针菇泡开后切碎

什锦海鲜豆腐羹的做法
5

炒锅热油,滑散虾仁后乘出备用

什锦海鲜豆腐羹的做法
6

葱姜爆香后,下入金针菇、黑木耳翻炒

什锦海鲜豆腐羹的做法
7

加入高汤或清水,加入豆腐煮开

什锦海鲜豆腐羹的做法
8

加鸡蛋碎和虾仁,煮片刻

什锦海鲜豆腐羹的做法
9

加调味料后即可出锅

什锦海鲜豆腐羹的做法

营养价值

嫩豆腐:补中益气、清热润燥
生津止渴、清洁肠胃