食材用料

白糖 白糖1小勺 酱油 酱油2大勺
少许 1大勺
适量 适量

汤豆腐的做法

1

小锅里盛满水,放入昆布和柴鱼煮,煮开后关火,过滤出柴鱼汤。

汤豆腐的做法
2

大葱一部分切斜片一部分切圆片,金针菇洗净处理掉尾部,香菇和胡萝卜刻花做点小装饰。

汤豆腐的做法
3

鳕鱼自然解冻后切成适合的块状,豆腐切小块。

汤豆腐的做法
4

把煮好的柴鱼汤放入小砂锅中,放入香菇、金针菇、大葱片、胡萝卜、豆腐和昆布一起用中小火炖煮,煮至食材熟即可。

汤豆腐的做法
5

准备一个小碗,把酱油、糖、味啉调入,放入大葱圆片和白芝麻就好了。

汤豆腐的做法
6

充满柴鱼汤鲜香味的汤豆腐沾着简单的料汁,享受食材最原本的味道吧。

汤豆腐的做法

营养价值

酱油:升压、补血、护齿