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火腿切丁
莴笋切丁
起油锅炒香火腿丁,加盐
加剩饭炒均匀,装碗,在表面上撒上胡萝卜丁和莴笋丁,最后盖少许奶酪
烤箱200度,烤5分钟就可以了。简单,营养,好吃,低热量
火腿:健脾、补气、扩张血管莴笋:清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳