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食材用料

椒香土豆丝的做法

1

将土豆洗净去皮,再用清水冲洗干净

2

土豆切成细丝,不要夸我切的丝啊,那是用擦菜的工具擦的

3

将切好的土豆丝放到淡盐水里浸泡一下,洗去多余的淀粉

4

尖椒、紫甘蓝、胡萝卜切丝

5

锅里放水烧开,水开后下入土豆丝焯熟,捞出来放到冷水里过凉

6

尖椒、紫甘蓝、胡萝卜丝焯熟

7

锅里放油烧热,关火后放入花椒、辣椒炸出香味

8

土豆丝上放生抽、糖、醋、适量盐,将炸好的辣椒油倒在土豆丝上,再滴上几滴香油拌匀即可

烹饪技巧

私房话:炸花椒油,把油烧热,有点冒烟后立即离火,然后下花椒、辣椒,这样不会因为火候面把花椒炸糊

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒:温中、止泻、止痛