番茄玉米
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
番茄洗净切小丁，葱切段。
玉米洗净放开水中焯2分钟取出沥干水备用。
放入蕃茄丁翻炒（依各人喜好可把蕃茄炒到像酱那样，也可稍稍炒下）。
开火锅内加油烧热。
再放入玉米翻炒。
加盐、糖炒至白糖完全化开。
关火撒上葱花裝盤即可。
1将玉米粒剥下来洗净备用；番茄洗净切成丁，葱两要切末
2锅内油热后下玉米粒为出香味（油温不要太高）
3将玉米炒到约七八成熟时，下番茄丁一起翻炒
4最后加盐，白糖调味，撒葱末就可以出锅了
5装盘，酸酸甜甜的味道哦
玉米：健脾、利水、祛湿
白糖：富含碳水化合物
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