冬季美容补血养生粥

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血对于女人的重要程度有多高，相信不需要多说女性们都能明白，因此女性在日常生活中补血是人生的一个重要任务，而有关的营养专家指出，若想达到这种理想的效果，应该把重点放在养血上。下面小编为你介绍几款女性养生。

冬季女人养生汤 美容养颜又进补

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俗话说得好，“药补不如食补”，外在的手段哪比得上内在的调理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一锅养颜汤。

孕妇冬季饮食养生小常识

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孕妇养生吃什么好？怀孕本身是件特别幸福的事，但也正因为如此，为了另一个小生命准妈妈们要特别注意自己的身体。下面就来看看适合孕妇吃的小零食吧！

男女冬季吃什么养生小常识

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国民间流传着很多有关健康养生方面的民谚，其中有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。

山药是老人冬季养生食谱佳品

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山药是老百姓都知道的一款美食，下面小编为你介绍山药怎么吃比较养生，山药是许多人十分喜欢的食物，也是大家所熟知的养生佳品，除此之外山药还含有很多丰富的营养物质，经常食用有很好的食疗效果。

冬季老年养生保健吃枸杞禁忌

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冬季养生的人一定需要知道，吃枸杞是冬季养生种简单有效的方法。枸杞含糖较多，是中药材中较难保存的品种。枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋。具体的就由小编为大家讲解一下吧。

适宜女生饮用的冬季养生酒

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一、养生酒 果酒。 果酒是指用葡萄以外的水果酿成的酒，主要原料为苹果、梨、樱桃、黑醋栗、草莓、梅、奇异果等。果酒的酿造方法基本上与葡萄酒相同，即将果实破...

女性冬季健脾养胃滋补养生汤

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黄豆炖猪蹄看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用会给健康留下很大的隐患。小编为你推荐健脾养胃的美容靓汤赶紧一起来看看吧！

男性冬季养生汤食疗食谱

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在这个凉爽但又容易引发各种疾病的秋天，就让我们一起喝喝汤、养养身，把疾病赶走，让这个秋季有备无患。食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。

男性冬季养生食谱吃什么补肾

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冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。冬季如何补肾养生呢？多吃下面这15种食物，给身体补充足够营养，助你完胜过冬。

男性冬季养生小常识之养肾藏精

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寒冷的冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，因而，冬季养生，要着眼于“藏”。

冬季养生保健常识早知道

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不少人一到冬季就出现身体不适的情况，主要是因为没有做好冬季的养生保健，冬季养生全靠养，冬季养生小常识早知道，多点了解冬季养生方面的知识，可以更轻松的解...

白领冬季养生保健知识大全

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养生之道网导读：冬季是养生的好季节，那么白领冬季如何养生呢？白领冬季养生小常识，你又知道多少呢？下面养生之道总结了一些最基本的白领冬季养生小常识，希望...

冬季养生保健方法及原则

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养生导读：冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地养生保健，在冬季是十分必要的。...

冬季养生饮品：核桃羊肉粥可御寒

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立冬过后，随着气温的逐渐降低，为了让大家更好地抵御寒冷，推荐几款具有御寒作用的食谱，您不妨根据自己的情况选择食用。 ...[详细]

冬季怎样养生 冬季养生三法

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冬季，大家都很注重养生，那么，大家知道在寒冷冬季该如何养生吗？下面小编为您介绍冬养三法，帮你度过寒冷冬季，一起来看看吧！

冬季女人保养要注意几大误区

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戴口罩可以抵挡住寒气 鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒，而且人体的耐...

中老年冬季养生保健10个招

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气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面，小编为你介绍冬季保健防病的10个妙招，关注养生保健的朋友不要错过啦。

冬季如何养生 做好六收才精神

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在冬季，我们都是讲究养生的，更何况天地之气总有时间的无限的循环，这些循环中包含着生长变化的自然规律。冬季，气机开始进一步的衰退，这就意味着我们也必然要内收。

冬季养生糖水 送给女生们各种滋补糖水

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三八节马上就要到了，该是男生们给女朋友送福利的时候了，不光只是在特殊的那几天送上红糖水，其实也要学会其它的不同糖水的制作 ，排毒、消肿、补水、美白。。都可以用糖水轻松搞定啦~~这里给大家搜齐了，男生们