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红糖
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红糖
【 别 名 】：
土红糖、赤砂糖
【禁忌人群】：
阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者忌食；在服药时，也不宜用红糖水送服。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。尤适宜月经不调、产后妇女；年老体弱、大病初愈者。
红糖的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量（千卡）
389
蛋白质（克）
0.7
碳水化合物（克）
96.6
维生素B1（毫克）
0.01
烟酸（毫克）
0.3
钙（毫克）
157
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热量（千卡）
389
蛋白质（克）
0.7
碳水化合物（克）
96.6
维生素B1（毫克）
0.01
烟酸（毫克）
0.3
钙（毫克）
157
磷（毫克）
11
钾（毫克）
240
钠（毫克）
18.3
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54
铁（毫克）
2.2
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0.15
锰（毫克）
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