韭菜炒小墨斗鱼
- 菜谱介绍
韭菜炒小墨斗鱼是一道由韭菜、墨鱼等为主要食材做成的菜品，属于家常菜。
墨鱼属于海鲜类不宜久炒，炒老就不鲜了，而且本身就有盐味，所以加一点盐就可以了。
墨鱼：补心、滋阴、护肝
韭菜：温中、补肾、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
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