首页> 饮食频道> 健康食谱> 蛏子鱼露炒通菜

食材用料

蛏子 蛏子200克 空心菜 空心菜350克
大蒜 大蒜一粒 豆豉 豆豉20克
花生油 花生油 料酒 料酒
一个
5克

蛏子鱼露炒通菜的做法

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蛏子用盐水养3个小时以上

蛏子鱼露炒通菜的做法
2

通菜洗干净,这通心菜怎么可以这么嫩,我在洗的时候都想吃了,突然觉得自己像头牛

蛏子鱼露炒通菜的做法
3

油热马上把青菜倒进去翻炒,记住是大火啊,这样的青菜炒出来颜色很不错,我家灯光暗,所以效果不怎么样,白天的话可以看到我的青菜炒得很漂亮哦

蛏子鱼露炒通菜的做法
4

再把蛏子倒进锅里炒,马上香的不行

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5

通菜洗干净,这通心菜怎么可以这么嫩,我在洗的时候都想吃了,突然觉得自己像头牛

蛏子鱼露炒通菜的做法

营养价值

蛏子:除烦、清热、散结