首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒲公英炒肉片

食材用料

五花肉 五花肉 大蒜 大蒜
蒲公英 蒲公英 姜
花生油 花生油

蒲公英炒肉片的做法

1

原料:洗净的猪肉和半干的蒲公英。

蒲公英炒肉片的做法
2

五花肉洗净,切片。

蒲公英炒肉片的做法
3

半干蒲公英洗净切段。

蒲公英炒肉片的做法
4

姜切丝,蒜切碎备用。

蒲公英炒肉片的做法
5

锅热倒入油,放入肉片,姜丝和蒜。

蒲公英炒肉片的做法
6

一起翻炒至肉缩小变色。

蒲公英炒肉片的做法
7

倒入少许金兰酱油炒匀。

蒲公英炒肉片的做法
8

倒入蒲公英一起翻炒1分钟左右。

蒲公英炒肉片的做法
9

依次放入盐半勺。

蒲公英炒肉片的做法

烹饪技巧

1.因为是半干的,所以还有一点水份;如果是很干的那种建议要泡发一会,或是炒的时候稍微加一点水,以免菜比较干。
2.没有金兰酱油可以用生抽代替即可。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

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